Thorn Fit Soft Ply Box Set

El entrenamiento CrossFit y las competiciones Hyrox requieren alta potencia de piernas, velocidad para cambiar de dirección y aptitud general. El Soft Plyo Box Set es una gran adición a tales preparaciones: le permite realizar ejercicios pliométricos dinámicos, que a menudo forman parte de los entrenamientos de CrossFit y las sesiones de Hyrox.

Ejercicios como saltos, saltos laterales o secuencias con saltos ayudan a desarrollar una fuerza y coordinación explosivas, lo que se traduce en mejores resultados en burpees, sprints y elementos de carrera típicos de Hyrox.

Contenido del conjunto - progresión de altura completa

El conjunto completo de cajas Soft Plyo consta de cuatro cajas blandas de diferentes alturas que se pueden usar individualmente o juntas para crear plataformas de entrenamiento más grandes:

• 15 cm - 4 kg - ideal para principiantes y para calentar

• 30 cm - 6 kg - primer nivel de intensidad

• 45 cm - 8 kg - nivel de desafío promedio

• 60 cm - 10,5 kg - altura máxima incluida

Esta progresión le da un control total sobre su entrenamiento y le permite ajustar fácilmente la dificultad de los ejercicios a su nivel de avance y plan de entrenamiento.

Comodidad y seguridad durante el ejercicio

Soft Plyo Box Set está hecho de material de espuma duradera (PE), que:

• amortigua los aterrizajes - reduce la carga en las articulaciones

• minimiza el riesgo de lesiones durante un aterrizaje incorrecto

• es resistente a la deformación y al uso intensivo

• proporciona una superficie agradable y segura para el contacto corporal

Esta solución difiere del ches de madera clásico: gracias a la espuma, sus entrenamientos son cómodos y el riesgo de lesiones se reduce incluso con series de saltos intensivos.